Αυτοάμυνα: 10 συμβουλές που σώζουν ζωές
Ζώντας σε μια εποχή όπου τα ποσοστά εγκληματικότητας είναι αρκετά υψηλά, είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε από αυτοάμυνα. Ακολουθούν 10 συμβουλές οι οποίες πραγματικά,Διαβάστε περισσότερα
Ο δεκάλογος της Aυτοάμυνας στο δρόμο
Ο δεκάλογος της Αυτοάμυνας, μας περιγράφει με ποιον τρόπο μπορούμε να ανταπεξέλθουμε στις καθημερινές προκλήσεις του δρόμου και να αποφύγουμε επικίνδυνες καταστάσεις. Η καλύτερη άμυναΔιαβάστε περισσότερα
H πρώτη αρχή της αυτοάμυνας
Η πρώτη αρχή της αυτοάμυνας είναι το να κάνεις τα πάντα για να μη βρεθείς στην κατάσταση να πρέπει να προστατεύσεις τον εαυτόΔιαβάστε περισσότερα
Αυτοάμυνα- Τι είναι πιο σημαντικό από τη σωματική διάπλαση
Είναι γεγονός ότι αν βρεθεί κάποιος σε δύσκολη θέση, και επιβάλλεται να αντιμετωπίσει έναν κακοποιό, η σωματική διάπλαση έχει τη σημασία της. ΠολύΔιαβάστε περισσότερα
Σεμινάρια αυτοάμυνας για γυναίκες από τον Δήμο Αργυρούπολης-Ελληνικού
Ο Δήμος Αργυρούπολης-Ελληνικού, σε συνεργασία με την Κίνηση Γυναικών Ελληνικού Αργυρούπολης και τον Αθλητικό Οργανισμό, διοργανώνει το σεμινάριο «STAY AWAY», το οποίο αποτελείΔιαβάστε περισσότερα
Προγράμματα Αυτοάμυνας από τον Δήμο Αμαρουσίου- Αυτοάμυνα για γυναίκες και άτομα άνω των 15 ετών
Η στάση του σώματος δίνει σημαντικό πλεονέκτημα προστασίας απέναντι σε πολλούς και διαφορετικούς τρόπους επίθεσης. Η γυναίκα χρειάζεται ένα συνδυασμό διαφορετικών τεχνικών αυτοάμυνας,Διαβάστε περισσότερα
Αυτοπροστασία και επιβίωση του πολίτη σε περίπτωση τρομοκρατικής ενέργειας με πυροβόλο όπλο
Οι τρομοκρατικές επιθέσεις απασχολούν πλέον σοβαρά τις κυβερνήσεις των κρατών, τις υπηρεσίες ασφαλείας και την καθημερινότητα της ανθρωπότητας. Οι νεκροί και οι τραυματίεςΔιαβάστε περισσότερα
8 κινήσεις αυτοάμυνας που κάθε γυναίκα πρέπει να γνωρίζει
Η λεκτική παρενόχληση ήταν η πιο κοινή μορφή, αλλά το 51 % των γυναικών είπαν ότι τις άγγιξαν ή τις χάϊδεψαν με ανεπιθύμητοΔιαβάστε περισσότερα
Προστάτευε διαρκώς τον εαυτό σου
Υπάρχουν πολλές αφηγήσεις ανθρώπων που εκπαιδεύτηκαν στα μυστικά στρατόπεδα εκπαίδευσης του 2ου Παγκοσμίου Πολέμου στο Ηνωμένο Βασίλειο και τις ΗΠΑ και τον Καναδά.Διαβάστε περισσότερα
5 απλές συμβουλές για την αυτοπροστασία κάθε γυναίκας
Τα στατιστικά στοιχεία απόπειρας βιασμού και κακοποίησης μιας γυναίκας, κατά τη διάρκεια της ζωής της είναι ανησυχητικά μεγάλα. Το 25% των γυναικών παγκοσμίωςΔιαβάστε περισσότερα