Περπάτημα: Τα οφέλη στην υγεία και το σώμα σου
Στις μέρες μας το περπάτημα καταλαμβάνει ολοένα και περισσότερο έδαφος ως άσκηση και δραστηριότητα χάρη στα πολυάριθμα οφέλη του. Ανάμεσα στα οφέλη τουΔιαβάστε περισσότερα
Πώς να επιλέξετε τα κατάλληλα παπούτσια για τρέξιμο
Πολύ σημαντικός παράγοντας για την επιθυμητή επίδοση στο τρέξιμο, είναι τα παπούτσια. Τα running shoes προϋποθέτουν συγκεκριμένα κριτήρια για την επιλογή τους, αποτρέπονταςΔιαβάστε περισσότερα
Ο εξοπλισμός που θα χρειαστείτε για αναρρίχηση
Ακολουθεί μια περιγραφή του βασικού αναρριχητικού εξοπλισμού, η οποία πρέπει πάντα πριν τη χρήση πρέπει να ελέγχεται πριν την χρήση του για τυχόνΔιαβάστε περισσότερα
Βασικά χαρακτηριστικά για επιτυχημένη αγορά ενός φακού
Είναι αντιληπτό και αποδεκτό, όσο πιο πολλές δυνατότητες έχει ένας φακός, συνδυαστικά με ποιότητα και ευκολία χρήσης, τόσο πιο πολύ ανεβαίνει και ηΔιαβάστε περισσότερα
Προστασία από Σεισμούς – Πώς να ενεργήσετε μετά από ένα σεισμό
Το Υπουργείο Κλιματικής Κρίσης και Πολιτικής Προστασίας, δίνει συμβουλές που είναι πολύ χρήσιμες για προστασία κατά τη διάρκεια ενός σεισμού. Μέσα στο σπίτιΔιαβάστε περισσότερα
Κρατήστε τους διαρρήκτες μακριά από το σπίτι σας
Το να προστατεύσετε το σπίτι σας από επίδοξους ληστές δεν είναι απλή υπόθεση, όμως με κάποια απλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε, ηΔιαβάστε περισσότερα
Τι πρέπει να κάνετε κατά τη διάρκεια ενός σεισμού
Όταν αισθανθείτε μια σεισμική δόνηση, μπείτε αμέσως κάτω από ένα γραφείο ή ένα πολύ γερό τραπέζι. Σταθείτε μακριά από παράθυρα, βιβλιοθήκες, μεγάλους καθρέπτεςΔιαβάστε περισσότερα
Συμβουλές για ασφαλή ορειβασία-Αυτοπροστασία
Όλες οι δραστηριότητες που έχουν σχέση με το βουνό και τα αθλήματα βουνού απαιτούν ιδιαίτερη προσοχή. Στη συνέχεια θα βρείτε κάποιες βασικές οδηγίεςΔιαβάστε περισσότερα
Η πυξίδα και η ιστορία της
Η πυξίδα (από την αρχαία ελληνική λέξη πυξίς – ίδος, που αρχικά σημαίνει ξύλινο κουτί) ή κοινώς μπούσουλας (από την ιταλική λέξη bussola)Διαβάστε περισσότερα
Προστατεύστε εσάς και την οικογένειά σας με το εργαλείο απεγκλωβισμού και διάσωσης ResQMe
Πολλές φορές η ζωή στην καθημερινότητά της και σε όποιο σημείο και αν βρισκόμαστε μόνοι ή με δικούς μας ανθρώπους, επιφυλάσσει κάποια απρόοπτα.Διαβάστε περισσότερα