Αυτοάμυνα = Ρεαλισμός
Η Αυτοάμυνα, πρέπει πάντα να αντιμετωπίζεται ως έννοια, απόλυτα συνυφασμένη με την πραγματικότητα, χωρίς καμία εξιδανίκευση ή ωραιοποίηση.
1. Ο εισβολέας, πρέπει πάντα να αντιμετωπίζεται σαν να είναι οπλισμένος
Πέρα από την έλλειψη του ουσιαστικού άγχους, και του πιθανού fear shock που προκαλεί μια επίθεση (πάντα εν δυνάμει επικίνδυνη), πολλώ δε μάλλον εισβολή στην οικία, της προπόνησης – εκπαίδευσης στη σχολή πολεμικών τεχνών, η αντικειμενική πραγματικότητα μιας τέτοιας κατάστασης, πόρρω απέχει από τη θεωρία.
Αναρωτηθείτε πως μπορείτε να διακρίνεται αν η επίθεση με το χέρι είναι άοπλη ή φέρει μαχαίρι / άλλο αντικείμενο, σε συνθήκες χαμηλού φωτισμού, φωτισμού που σας τυφλώνει κλπ…
Σκεφτείτε ότι στη σχολή πολεμικών τεχνών, τα δάχτυλα του “αντιπάλου” – συνεκπαιδευόμενού σας δεν έχουν δαχτυλίδια, και δεν κρατούν κλειδιά ή ακόμα και αυτοσχέδιο όπλο…
ΠΡΕΠΕΙ να αντιμετωπίζεται κάθε επίθεση, σαν να είναι ένοπλη.
2. Ο επιτιθέμενος πρέπει πάντα να θεωρείται, ως κάποιος που θέλει να σας βλάψει
Καμία επίθεση που θα δεχτείτε στη διάρκειά της εκπαίδευσής σας, δεν θα είναι εξαιρετικά βίαιη, και σε όποιο βαθμό κι αν προσομοιωθεί σε σχέση με την πραγματικότητα, σε καμία περίπτωση δεν θα επιφέρει ανεπανόρθωτη βλάβη, ακόμα και θάνατο.
Οι περισσότεροι εγκληματίες, αφενός μεν, είναι επικίνδυνοι, αφετέρου δε, είναι εξοικειωμένοι με τη βία. Όταν κάποιος εισβάλει στο σπίτι σας, μην επιχειρήσετε την λεκτική αποκλιμάκωση, και μην ελπίζετε στη κατανόηση ή στην ευσπλαχνία του. Αν δεν μπορέσετε να διαφύγετε, να έχετε πάντα στο μυαλό σας, πως έχετε απέναντί σας, άνθρωπο που διαπράττει έγκλημα βίας.
3. Ο εισβολέας, πρέπει πάντα να αντιμετωπίζεται σαν να έχει συνεργούς
Ανεξάρτητα αν στο οπτικό σας πεδίο βρίσκονται δεύτερος ή τρίτος, οφείλετε να ενεργήσετε σαν να υπάρχουν. Τα στατιστικά αναδεικνύουν πως οι εισβολές στην οικία, σπάνια γίνονται από μονό αριθμό δραστών.
Στη περίπτωση φυσικής εμπλοκής, επιτεθείτε-αμυνθείτε με τη μεγαλύτερη ορμή και ένταση που έχετε, χρησιμοποιείστε οτιδήποτε εύκολα προσβάσιμο και χρηστικό, με τη σκέψη σας πάντα στο να απαλλαγείτε από αυτόν που βρίσκεται μπροστά σας, όσο πιο γρήγορα και αποφασιστικά γίνεται.
Οσο κι αν η εκπαίδευσή σας, σας έχει κάνει ικανό στην πάλη, σε καμία περίπτωση μην πάτε στο έδαφος. Αν ωστόσο καταλήξετε εκεί, μην παλέψετε. Χτυπήστε λυσσασμένα, με ότι διαθέτετε, τα κοντινότερα ευαίσθητα σημεία και σηκωθείτε αστραπιαία.
4. Οι ευάλωτοι και οι εύκολοι στόχοι, είναι αυτοί που επιλέγονται στις περισσότερες των περιπτώσεων
Εάν φαίνεστε αδύναμος, αφηρημένος ή απασχολημένος με κάτι, έχετε περισσότερες πιθανότητες να στοχοποιηθείτε.
Πρέπει να προετοιμαστείτε για κάθε στιγμή, ακόμα και για τις στιγμές που δεν είσαι στα καλύτερά σου ή βρίσκεσαι (όπως είναι φυσικό) σε κατάσταση χαλάρωσης…
Εάν είναι δυνατόν να φύγετε από την οικία σας, είναι προτιμότερο από μια εμπλοκή που μπορεί να αποφευχθεί.
Η αυτοάμυνα είναι εκπαίδευση πριν γίνει δραστηριότητα. Είναι μια δεξιότητα ζωής που θα σας επιτρέψει να προσαρμοστείτε, και να αποκτήσετε την ικανότητα, για να επιβιώσετε από μια βίαιη κατάσταση.
5: Ο επιτιθέμενος πρέπει να αντιμετωπίζεται ως δυνατότερος από εσάς
Οι πιθανότητες είναι ότι ο εισβολέας θα είναι δυνατότερος, και πιο προετοιμασμένος από εσάς.
Η εκπαίδευση στις σχολές πολεμικών τεχνών, συνήθως συνδυάζονται με ζευγάρι ανάλογα με το μέγεθος, την ηλικία, το φύλο και τις ικανότητές σας. Το να αντιμετωπίσεις κάποιον παρόμοιου αναστήματος είναι πολύ διαφορετικό από το να αντιμετωπίσεις έναν με μεγαλύτερη σωματική διάπλαση, νεότερο και απολύτως επιθετικό στο δρόμο.
Πρέπει να ξέρετε πώς να χρησιμοποιείτε οποιονδήποτε διαθέσιμο πόρο για να ισοσταθμίσετε ή να αντιστρέψετε προς όφελός σας, την έκβαση της μάχης.
Πρέπει να γνωρίζετε – μπορείτε να εκμεταλλευτείτε τις ευάλωτες περιοχές του εισβολέα σας με τεχνικές μεγάλης κινητικής δεξιότητας και κυρίως αποφασιστικότητας. Χρησιμοποιείτε ορμή και όπλα (αυτοσχέδια ή κρυφά) για να αυξήσετε την αποτελεσματικότητα της άμυνάς σας.
6. Θα πρέπει να είστε σε θέση, να συγκρουστείτε ΟΠΟΥΔΗΠΟΤΕ
Η αίθουσα εκπαίδευσης στις σχολές πολεμικών τεχνών, είναι κατάλληλες ώστε να σας παρέχουν ασφάλεια (ομαλές επιφάνειες, αντιολισθηρές, αντικραδασμικές…) και άπλετο χώρο.
Αυτό απέχει εντελώς από την πραγματικότητα. Πεζοδρόμιο, ανώμαλο έδαφος, κορμοί δένδρων, παρκαρισμένα και διερχόμενα οχήματα, ακόμα και πιθανότητα, χιονιού, παγωμένου εδάφους άμμο…
Πρέπει να προετοιμαστείτε, τουλάχιστον νοητικά, για μάχη σε κάθε περιβάλλον, και πρακτικά σε κίνηση με κάθε είδος ένδυσης και υπόδησης (στενά ρούχα, ολισθηρά ή ψηλοτάκουνα παπούτσια κλπ).
Επίσης πρέπει να γνωρίζετε πως η Αυτοάμυνα είναι μια κατάσταση που δεν υπάρχει προετοιμασία. Πρέπει να εκπαιδευτείτε χωρίς προθέρμανση, ώστε να αποκτήσετε ικανότητα άμεσης αντίδρασης στις πραγματικές καταστάσεις εμπλοκής.
7. Η μάχη δεν τελειώνει στην αποκλιμάκωση του περιστατικού
Μετά την αρχική αντιπαράθεση, όταν η αδρεναλίνη σου υποχωρήσει, είσαι ο πιο ευάλωτος. Ακόμα και ο πεσμένος ή ο ηττημένος αντίπαλος, πρέπει να ελέγχεται διεξοδικά και πάντα με εγρήγορση. Μπορεί να εμφανίσει “από το πουθενά” ένα μαχαίρι, ή να χρησιμοποιήσει ένα διαθέσιμο αυτοσχέδιο όπλο, από τον περιβάλλοντα χώρο.
Οι πολεμικές τέχνες σας διδάσκουν να “παλεύετε δίκαια”, ακόμα και να μην ξεκινάτε ποτέ πρώτος τη μάχη (!), ακολουθώντας κανόνες και εθιμοτυπία.
Δίνεις τα χέρια ή υποκλίνεσαι και όταν τελειώσει η μάχη, αποδέχεσαι τη νίκη ή την ήττα σου και φεύγεις.
Αν και αυτό είναι το πνεύμα του αθλητισμού, δεν έχει θέση στον κόσμο του “kill or be kill” της αυτοάμυνας.
Πρέπει να διατηρήσετε την εστίαση μετά την αρχική επίθεση και είτε να απομακρυνθείτε γρήγορα και με ασφάλεια από την περιοχή, είτε να βεβαιωθείτε ότι ο επιτιθέμενος είναι ουσιαστικά εκτός μάχης και δυνατότητας δράσης.
8: Εκπαιδευτείτε στο OVER KILLING
Για να προετοιμαστείτε για αυτό, πρέπει να εξασκηθείτε με την αρχή “συνεχίστε να μάχεστε μέχρι να εξουδετερωθεί πλήρως η απειλή”.
Εκπαιδευτείτε σε συνδυασμούς “υπερθανάτωσης”. Σε κάθε πραγματική μάχη, το ζητούμενο είναι να βγείτε σώος από αυτή. Καλύτερα να σας χαρακτηρίσει η υπερβολή, παρά η αναποφασιστικότητα ή ο οίκτος για τον αντίπαλο.
Στον πραγματικό κόσμο, δεν σταματάς όταν κερδίζεις έναν πόντο ή όταν μετρά ο διαιτητής τον αντίπαλο. Στην μάχη επιβίωσης, δεν υπάρχει δικαιοσύνη και φιλευσπλαχνία.
9. Θα είσαι μόνος
Η συντριπτική πλειοψηφία των ανθρώπων που δέχονται απρόκλητη ή παραβατική επίθεση είναι μόνοι. Δεν έχει σημασία αν πρόκειται για έγκλημα δρόμου από έναν ξένο ή για σεξουαλική επίθεση από κάποιον που γνωρίζετε.
Οι εγκληματίες επιλέγουν στόχους που πιστεύουν ότι μπορούν να νικήσουν με ελάχιστη προσπάθεια, αναζητούν ελάχιστη ή μηδαμινή αντίστασης και κυρίως δεν θέλουν μάρτυρες ή να παρέμβει κάποιος.
Κινηθείτε με προσοχή όταν είστε μόνος/η έξω. Εμπιστευθείτε το ένστικτό σας και λάβετε μέτρα αποφυγής εάν θεωρήσετε ότι σας στοχοποιούν.
Περπατήστε με τρόπο που θα σας κάνει να φαίνεστε ότι θα προβάλετε αντίσταση (το κεφάλι ψηλά, οι ώμοι προς τα πίσω, κοιτάζετε τριγύρω…) και μην βάζετε τον εαυτό σας σε μέρη “ενέδρας”.
10: Η αποφυγή – απεμπλοκή και ή αντίσταση όταν αυτό δεν είναι δυνατόν, είναι οι σύμμαχοί σας
Όταν δεν καρποφορήσει η προσπάθεια να αποφευχθεί η εμπλοκή, η αντίσταση στατιστικά λειτουργεί υπέρ σας. Το μεγαλύτερο ποσοστό των ανθρώπων (τόσο οι γυναίκες όσο και οι άνδρες) που αντιστέκονται είτε λεκτικά είτε δυναμικά στη φυσική εμπλοκή, είναι ουσιαστικά οι κερδισμένοι μιας μάχης.
Όλοι οι εγκληματίες – παραβατικοί, φοβούνται 3 πράγματα – να συλληφθούν, να αναγνωριστούν και να τραυματιστούν.
Όσο περισσότερο αντιστέκεστε τόσο μεγαλύτερη είναι η έκθεσή τους.
Να θυμάστε, ότι σας διάλεξαν γιατί σας θεώρησαν εύκολο στόχο. Η αντίστασή σας τους φέρνει σε θέση επαναξιολόγησης, και αυτό από μόνο του, θα αναγκάσει πολλούς από αυτούς να φύγουν.
Δεν είναι αγώνας επάθλου, δεν χρειάζεται να νικήσετε, αλλά να επιβιώσετε.
Το μόνο που έχει σημασία στην εμπλοκή, είναι ότι δεν δέχεστε πια επίθεση.
Να θεωρείτε ότι το 100% των ανθρώπων που δεν αντιστέκονται*, βιάζονται, δολοφονούνται, ληστεύονται και ξυλοκοπούνται.
